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落難的魚鷹經過金門野生動物救援暨保育協會悉心照料，已恢復健康。圖／金門野生動物救援暨保育協會提供 分享 facebook 金沙鎮洋山村口蚵田石條漁網日前發現有一隻魚鷹受困無法飛行，還險些慘遭滅頂，經通報縣府轉知金門野生動物救援暨保育協會處理，昨日順利在洋山海堤野放成功，落難魚鷹展翅飛翔、重返天際，讓協會的人也忍不住揮手向他道別，希望牠不要在誤觸人類的陷阱。 金門野生動物救援暨保育協會今天表示，洋山村民林怡種在2月16日下午於洋山海岸發現有一隻大型猛禽疑似誤中漁網，沉浮在海域之中，急忙向縣府農林科長鍾立偉以及金門縣野生動物救援暨保育協會通報，鐘立偉與協會人員火速趕到洋山海堤，並將冷得發抖有失溫之虞的魚鷹帶回去診療。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 這隻魚鷹經過協會多日的悉心照護，恢復健康狀況、精神良好，金門野生動物救援暨保育協會理事長董森堡昨帶領學會人員，將痊癒的魚鷹帶回洋山海堤野放。 董森堡表示，魚鷹是金門普遍的冬候鳥，常可見到牠們在當地池塘水庫獵食魚類，有鳥中「獵魚殺手」的美稱。據了解，魚鷹懂得「流體力學」原理，牠們擒捕魚類後為方便省力節能，還會將魚頭向前、魚尾向後擺置，腳爪一前一後勾住魚體飛行，免得魚體面積風阻過大、妨礙飛行速度。 金門野生動物救援暨保育協會提到，接下來的三、四月份是冬候鳥北返的過境期，過境的候鳥常會待在金門飽餐一頓、養精蓄銳後再行北返旅程，鳥友們不妨趁此時節前往當地觀察精采的鳥況。魚鷹在洋山海堤野放成功，展翅飛翔、重返天際，讓協會的人也忍不住揮手向他道別。圖／金門野生動物救援暨保育協會提供 分享 facebook



 腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對


【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。

急性腹瀉處理

急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：

第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。

第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。

第3天：軟質飲食。

第4天：普通飲食。

腹瀉要吃白吐司還是稀飯？

腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。

腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇盡量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。

白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。

本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書

【延伸閱讀】

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