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恭喜你應徵到新工作，現在你可以悠哉坐在家裡等著上班，是嗎？才怪。暢銷管理書作者蘇西‧威爾許（Suzy Welch）接受CNBC訪談時表示，人們開始從事新的工作時往往會犯下一個很嚴重的錯誤，但這是可以避免的。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 威爾許說：「應徵到新工作使你很興奮，你身邊的人也很興奮，還會出什麼差錯呢？喔，錯誤可多了，尤其是這個非常基本的錯誤：沒有去了解新公司的歷史」，到新公司任職前必須先研究一下這個要緊的問題。威爾許表示，「請善用搜尋引擎Google，或請公司的資深同事喝杯咖啡，了解這家公司的創辦人和創辦原因，誰帶領這家公司成功，怎麼做到的？而誰在帶領公司時搞砸了？後來這些人發生了什麼事？誰持有公司的股份，占比多少？公司的各部門由誰執掌？」踏入新公司就像進入婚姻一樣，「你不會在不清楚這個人的人生故事時，就跟這個人結婚，同意嗎？你要去的新公司也有一段過去，待你成為公司的一員後就會更清楚。」威爾許坦承，自己在這方面學到一課，她1981年時剛從大學畢業，當時在邁阿密先驅報擔任記者，跑刑事案件的新聞。威爾許表示，「我起初納悶，為何這麼多警察對我很不友善，雖然我每天亟需他們提供資訊，但我認為自己沒做錯什麼事。」威爾許幾周後和幾位同事參加一場派對，她那時才明白為何自己會受到這種待遇，「我們這些後進的記者替補先前離職的記者，他們因參與罷工而遭到解僱。有加入工會的警察視我們為叛徒，但我當時沒有意識到這件事。」威爾許後來盡可能地深入了解公司的歷史和文化，「我發現當時那場罷工極具爭議性，也得知我的上司拒絕加入罷工行列，因此在罷工過程中失去十幾位朋友。這一小段重要的事實改變了我跟上司的關係，因為我終於能理解他」。威爾許表示，「在此之後，我若沒有事先做功課、調查好要去的公司，絕不會換工作。我們能透過公司的環境了解公司的往事，也能使我們做好準備面對前面的路。為確保自己有個更好、更興奮的未來，請先做功課，了解新公司的歷史。你可能是職場新鮮人，但對公司別一無所知。」蘇西‧威爾許（Suzy Welch）指出，到新公司任職前必須先研究一下公司歷史，這非常要緊。美聯社 分享 facebook



 《保健》控制血壓 中西藥不可併服


高血壓病患經常沒有明顯症狀，直到重要器官受損或出現併發症，這時候才發現事態嚴重性。新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾昨日表示，心臟跳動同時送出血液，比較高的血壓稱為收縮壓、比較低的血壓稱為舒張壓，通常高低差距有一定距離，倘若距離太近，就是危險的訊號，代表血液循環有障礙或有血管硬化現象。

鄭醫師指出，高血壓是指心臟負擔增加影響到動脈內壓，當超過一定標準時就是高血壓。傳統中醫認為，高血壓是氣血逆亂所引起，情志失調及肝腎虛損是病因之本，風痰火瘀侵犯則是病因之標。此外，遺傳、肥胖也是病因之一。

除了服用降血壓之外，傳統中醫輔助治療高血壓，主要是辨証論治、對症下藥，同時患者也應配合醫師指示，如改變生活習慣，使血壓恢復正常，最後達到穩定控制血壓的目的。

除了服藥控制血壓之外，患者也要做好保健措施──定期量血壓及健康檢查，不要發脾氣，心情保持愉快，每天維持六到八小時的睡眠，持之以恆地運動，注意飲食節制，特別是少喝或不喝酒，多吃蔬菜水果，不要吃太鹹及太油膩的食物。

許多高血壓病人沒有自覺症狀，往往量血壓才發現血壓偏高，常見容易頭暈、後頸痠痛、頭痛、失眠、耳鳴、重聽、心跳急促，嚴重時甚至引起嘔吐、噁心、抽搐、昏迷等。上年紀的人更應注意血壓變化，長期高血壓常會導致併發症如腎功能不佳，以及加速血管硬化、心臟肥大、心律不整等，嚴重者甚至還會造成中風、腦溢血等重症。

使用中藥治療高血壓，也有用藥安全與禁忌，一定要請中醫診斷後再服用中藥處方，中藥不可與西藥同時服用，最好間隔兩個小時以上，同時千萬不要聽信別人的話使用偏方，中醫認為，每個人症狀不同，體質也不同，用藥也會不一樣。建議民眾不要隨便購買來路不明的藥物，特別是出國時不要隨便買藥服用，亂服藥物可能使身體出毛病。









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